SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • jaka odzywka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest najlepszym rozwiazaniem na szybki przysrost masy a co do spadkow to jest roznie ja naprzyklad niemaialem ich wogul zaczoem brac keatyne wazylem 59kg po skonczenu cyklu waga podskoczyla do 63 kg dwa tygodnie pozniej ku mojejmu zaskoczeniu waga pokazywala 65kg i nie nie spadalo tylko roslo i jest juz 73 kg teraz ide rok pozniej kolejny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2002-06-29 09:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest juz przestałem liczyć po tylu latach to już nawyk -białko: ok 2,5 na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 X w tyg, 2x w tyg bieg ok 1h 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2015-03-02 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i super takich rad mi trzeba, nie chodzi oto ze chce teraz robie ten cykl bo do Polandu wpadnę najszybciej za kilka miesiecy, a boje się by mi kolega towar poczta wysyłał, tak więc zacząłbym najprędzej czerwca a pewnie i później, tak więc biorę się za redukcję porządnie czyli co 5x w tyg trening intensywny od 10- 30 powtórzeń, 5x w tyg bieg ok [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2015-03-03 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mięsień niestety leci, ale do jesieni nie chciałem dawać SAA, bo własne wtedy zacznę spokojny półroczny przynajmniej cykl...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2015-05-30 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak polecę dawką antykataboliczną do jesieni czyli jakieś 3 m-ce to mogę potem zwiększyć dawkę i zrobić cykl masowy przez jakieś pół roku? Nie będę za długo na sokach??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2015-06-01 09:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 msc 6. DIETA:1500 kalorii -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tygodnie testosteron propionat 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2021-02-08 22:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta : 1. WIEK:29 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY:nie wiem, nie robię -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:jem zdrowo. Nie liczę kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nigdy nie było 8. TRENING:cardio, wysokie tętno 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2021-01-30 11:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czosnek a ciśnienie

    Post
    Doping

    Na taki cykl jak napisales to czosnek mozesz sobie na okap w kuchni powiesic do ozdoby. Tutaj trzeba bedzie podzialac czyms mocniejszym tylko musisz pamietac o tym iz zaczynajac brac leki na zbicie cisnienia moze sie zdazyc tak ze bedziesz je zarl do konca zycia wiec decyzja nalezy do ciebie. Oczywiscie mozesz sprobowac mixu np czosnek herbata z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8271 Data: 2007-05-31 19:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bijesz już coś i dopiero teraz pytasz o odpowiedni środek ? Cardio na cyklu nic nie zaszkodzi. Co do iniekcji to zależy od środka,firmy, Twojego doswiadczenia itd. może źle wykonujesz, moze organizm dopiero się przyzwyczaja do środka a moze kupiłeś jakiś szajs . Spoko, bił mi 3x kolega w pośladek (i tak potem jakoś bolało), a dzisiaj sam biłem w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2015-01-11 22:45:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robię codziennie to http://www.youtube.com/watch?v=1HiB4t11I3Q (w zasadzie to robię cały cykl 3 dniowy)+ https://www.youtube.com/watch?v=08nyzDY6uD8 Przysiadu póki co nie mam jak nagrać (a w zasadzie nie mam czym...) Co do postu powyżej, w filmach z ćwiczeniami na mobilizację zawsze podkreśla się żeby po każdym ćwiczeniu sprawdzać postep, czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2014-07-28 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pierwszy cykl holder i mysle ze zrobie tak jak sugerujesz. tyle tylko ze chodzi mi ile do tego zazywac i jak czesto silimarol ;) po czterdziestce i tak jest nudno ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-23 23:11:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ich malo,mozna zastosowac odpowiednie parametry,czyli przede wszystkim intensywnosc pow.80%CM-co przelozy sie na wzrost sily. od ciebie tylko bedzie zalezalo,czy poprzez odpowiednie odzywianie bedziesz mogl obrocic to w przyrosty masy miesniowej. pozdrawiam. nie traktuj tego,jak ostatni cykl w swoim zyciu. jeszcze dluga droga przed toba.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-03-15 22:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depresja po stredowa

    Post
    Doping

    miałem podobnie tylko dochodziła do tego praca i brak chęci na siłownie... cykl podobny do ciebie mialem tylko 10deki i 20enena i 200metki bez odbloku... w 20dni albo i miej schudlem 8kg, i spałem po 18h dzienie nie jadlem nic... poszlem do lekarza oczywiscie robilem go w ci*la ze nic nie brałem i zalecil mi poprostu powrot do cwiczenia, w ten sam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-12-01 21:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zobacz, a tu ziomek dobrze polecial na 2iu http://www.sfd.pl/Fotorelacja_ze_zrzutki_na_HGH%2Bdodatki_%3A_-t763059.html a tu Future pisze ze Rip daje rade http://www.sfd.pl/HGH_testy_krwi-t763037.html T3 nie pojdzie, koniec tematu. Nie robie wycinki pod zawody, obecnie mam w wiekszym poszanowaniu swoje zdrowie i samopoczucie. Tak jak piszesz [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2011-07-19 19:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkami, sprawdzone kilka planów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oddycham jakbym przebiegł 1000 m, jestem spocony i zźajany jak pies a po barkach jestem mniej zmęcznony niż po rozgrzewce klatki także dziwi mnie to. Może zrobie se cykl siły na barki i później zaczne działać z masą? krzych666 czytałem twój art o dużej ilości powtórzeń i ma to sens, jednak jak próbowałem zrobić 5 serii po 30 powtórzeń to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2006-06-04 00:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 88 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 230 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłka, cardio 9. CEL CYKLU: redukcja fatu i utrzymanie mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2016-02-04 17:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 FBW - poprawa planu - kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takze nie moge porownywac... w sumie to nie wiedzialem czy istnieja jakies splity hst fbw :D teraz gdy zaczne fbw to pojade nim z 2, 3 miechy... wtedy sie okaze czy wchodzi mi ten trening. Jesli nie to wracam do treningu dzielonego i cykl na nim bedzie :D Kto mi doradzi w zwiazku z tematem ? Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-08-04 18:27:54

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-08-04 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100 tab meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2017-06-20 16:41:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ból watroby

    Post
    Doping

    m1t potrafi takie cuda zrobić z wątrobą chcesz jeszcze ten cykl ciągnąć ? odstaw hepatil - bierz tylko sylimarol 70 mg do jednej m1t (tak jak dotąd), i to nie żarcik pij b.dużo kefirku etc. hepat. włącz zaraz po cykly syli odstaw pewnie masz obrzęk, powinien zejść, jakby doszło do zapalenia to byś to poznał po kolorze swoich białek ocznych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2005-05-12 08:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany na 2005

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bede mial motywacje do treningow. ja poki co 100 ciskam przy wadze 65 ... ale mam nadzieje dobic do 75 noi zeby na sztandze mi poszlo z 15 kg conajmniej ... poki co nie chwytam sie za mocniejsze odzywki (normalnie jak mam tradzik to mi to chyba wy***ie co?) zrobie cykl kretki i zobaczymy ile mi przyjdzie. no a na lato rzezba krateczka wiadomo

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10162 Data: 2004-12-25 14:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)